MANFAAT AIR KELAPA HIJAU
.
Kelapa (Cocos nucifera) adalah anggota tunggal dalam marga Cocos dari suku aren- arenan atau Arecaceae.
.
Air kelapa hijau memiliki kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah. ...

Menetralisir racun di tubuh. ...

Menghilangkan dehidrasi. ...

Menjaga kesehatan jantung. ...

Menjaga kesehatan ginjal. ...

Sebagai anti penyakit untuk ibu hamil dan janin. ...

Meningkatkan vitalitas pada pria. ...

Membuat kulit menjadi mulus.
Dalam 240 gram air kelapa muda terdapat sekitar 46 kalori, 6 gr gula, 2 gr protein, 252 mg sodium, 9 gr karbohidrat, 3 gr serat, dan 0 gr lemak.

Nutrisi utama yang memegang peranan penting adalah potasium yakni sebanyak 600 mg sehingga membuat air kelapa muda bisa diandalkan sebagai salah satu minuman elektrolit.

Mineral lainnya adalah magnesium, kalsium, fosfor, zat besi, zinc, tembaga, mangan, dan selenium.

Air kelapa muda juga mengandungberagam vitamin seperti A, B6, B12, C, D, E, K, thiamin, riboflavin, niacin, folat, asam pantotenat, kolin, dan betaine.

Beberapa peneliti bahkan menduga kandungan hormonsitokinin dalam air kelapa muda dapat berfungsi sebagai anti-kanker.